’Klar dig godt til eksamen’

På dette kursus ser vi nærmere på, hvad eksamensangst er for en størrelse og mest af alt, hvad man kan gøre for at håndtere den og komme godt igennem eksamen. Det handler bl.a. om at have fokus det rette sted og lægge gode eksamensstrategier.

Kurset er en kombination af oplæg og små konkrete øvelser i nedenstående emner: 

  • Frygt og copingstrategier
  • Mental styrketræning – tankernes betydning for resultatet
  • Målsætning og visualisering
  • Kom overspringshandlingerne til livs med gode motivationsstrategier
  • Læg en god læseplan og undgå stress
  • Få tjek på de personlige styrker og ressourcer i en eksamenssituation
  • Præsentationsteknik, herunder fremtoning og kropssprog
  • Håndtering af personlig feedback

Der er plads til max 12 deltagere

Mandag d. 30. april kl. 13.50-16.20

Mandag d. 7. maj kl. 13.50-16.20 

Tilmelding foregår direkte til elevsekretær Lotte Stellander – enten ved at gå forbi kontoret eller sende hende en mail på fglks@frsgym.dk. 

Har du spørgsmål til kurset, er du meget velkommen til at kontakte underviseren Ulla Holtze på tlf. 2615 1809.